廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
本書特色
說到養生、瘦身，你會想到什麼？
冰冷的運動器材？踩完剩半條命的飛輪課程？還是你馬上覺得餓？
別被震耳欲聾的行銷廣告蒙蔽了！關於自己和身體的大小事，可以很私密、很個人、很優雅。
翻開這套《手作美體書》，跟著文說圖解，開啟雙手療癒的秘密，同時進入一個人的享瘦人生！
《要健康就這麼吃！》
★ 日本知名出版社「主婦之友社」編著，日本糖尿病專家營養師吉田美香監修，傾囊教授所有營養與均衡飲食的關鍵知識。從「怎麼吃」到「吃什麼、吃多少」，從如何「巧妙攝取各式食材」到怎麼「簡易目測一餐的熱量」。只要把握書中介紹的飲食攝取原則，健康手到擒來！
★ 本書以五分法將飲食分為主食、副菜、主菜、小品料理和湯品，並收集超過130道兼具營養、美味的超簡易食譜，佐以「烹調建議」和「特選食材參考筆記」，讓你可以真正透過飲食實踐，手作屬於你的個人化菜單！
《從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術》
★ 肌內效運動貼布原本在醫學臨床上是用來舒緩運動性與神經性傷害。日本醫生群發現將貼布運用在減肥瘦身上，透過物理原理，不用流大汗就能達到局部雕塑身型的效果！尤其對付女性最介意的蝴蝶袖、蘿蔔腿、水桶腰，特別有效！
★ 中醫博大精深的穴位按摩流傳已久，醫書說明人體有許多穴位掌管身體健康、代謝，這些部位的毒素一天沒有排除，細胞活動力就會降低！只要跟著書中模特兒揉捶按壓正確穴位，除了可以雕塑健美體型外，更能增強代謝、快速排毒，加速瘦身的效果！
今年冬天，自己動手煮、貼、按摩，用雙手和自己的身體打好關係，
等著春夏迎來一個輕盈自信的自我！
作者介紹
作者簡介
捷徑文化企編小組
由一群樂活輕熟女性組成，以增進全民健康為出發點，最主要的目的是想提供最適合在地台灣人的養生保健觀點。
目前正積極規劃一系列從瘦身、養生抗衰老到專業營養學等等的健康保健書籍，希望能帶給讀者更全面與更完整的健康資訊與新知。
編審 : 林俊言物理治療師
中國醫藥大學物理治療系畢，現任台中醫院物理治療師，從事物理相關治療已有多年經驗。
在醫院專門負責的物理治療範圍有：骨科與神經物理治療等相關項目，並且還有治療運動傷害與小兒復健等項目。
林俊言物理治療師研究肌內效貼布運用在人體的研究與功效已有多年經驗，致力於發展與研究肌內效貼布的多種使用方式。日前參與執行一名原想利用肌內效貼布幫助復健的案例，卻意外發現肌內效貼布可幫助減重的功效，因此帶動了利用肌內效貼布減重的風潮。
主婦之友社
日本相當知名之出版社，出版品多以與飲食、健康、親子兒童、室內裝潢設計生活風格類的相關書籍及雜誌為主。
監修者：營養師 吉田美香（Yoshida Mika）
管理營養士。日本糖尿病醫療指導士。1996年自服部營養專門學校畢業後，就職於食材宅配公司，一心專注於菜單開發及建立糖尿病飲食的菜單。
之後在醫療、健康情報的提供以及醫療設施的營養指導相關方面多方面活躍中。
目錄
《從大L變小S》
Part 1 為什麼妳要從大L變小S ?
‧想擺脫大Ｌ身材嗎？大Ｌ的定義
‧變小S的好處？
‧改變生活習慣讓妳瘦得更快
‧配合飲食讓妳瘦得更健康
Part 2 從大L變小S，請你跟我這樣貼貼按按！
‧貼布瘦身的學術概論
‧貼布的介紹與實際運用
‧貼布使用方法及注意事項
‧穴位瘦身健美按摩原理說明
Part3 從大L變小S—上半身雕塑
‧上半身瘦身雕塑導言
‧小臉美人養成術
《漱口運動／胖子瘦子運動／發音練習／臉部按摩》
‧擺平惱人雙下巴
《歪下巴運動／下巴伸展／瘦下巴發音練習／下巴按摩》
‧頭部穴位瘦身健美按摩
‧輕鬆擁有傲人美背
《超人操／飛機運動／起身手內收運動／背部伸展》
‧難看副乳快走開
《雙手合十運動／側身伸展／雙手後擺運動／繞圈按摩》
‧胸部穴位瘦身健美按摩
‧去除搖擺蝴蝶袖
《手臂畫圈運動／後擺手伸直操／椅子伏地挺身／背後毛巾操》
‧手臂外側輕盈術
《擺翅運動／手舉高運動／撐高運動／平行內收伸展》
‧肩、背、上肢穴位瘦身健美按摩
Part 4 從大L變小S—腰、腹部雕塑
‧腰、腹部瘦身雕塑導言
‧跟小腹人說BYE BYE
《縮小腹運動／仰臥起坐／坐姿抬腿運動／空中踩腳踏車》
‧從此擺脫胃凸一族
《身體C型支撐運動／趴架架橋運動／仰姿手肘架橋運動／仰臥起坐》
‧腹部穴位瘦身健美按摩
‧水桶ＯＵＴ！瘦出水蛇腰身
《側身架橋運動／側邊仰臥起坐／側腰扭轉運動／側躺抬腿運動》
‧腰部穴位瘦身健美按摩
Part 5 從大L變小S—下半身雕塑
‧下半身瘦身雕塑導言
‧消除煩人馬鞍臀
《側後抬腿運動／骨盆擺動運動／側身架橋運動／蛤蠣開腿運動》
‧臀部堅挺最性感
《抬屁股夾腿運動／單腳抬屁股運動／站姿後抬腿運動／高跪姿運動》
‧髖臀部穴位瘦身健美按摩
‧大腿肥肉大作戰－內側
《坐姿夾毛巾運動／側躺上抬腿運動／剪刀腳運動／開腿伸展》
‧大腿肥肉大作戰－前側
《直膝抬腿運動／太空椅運動／坐姿踢運動腿／股四頭肌伸展》
‧大腿肥肉大作戰－外側
《側躺開腿運動／坐姿開腿運動／側躺腳畫圈運動／外側伸展》
‧大腿穴位瘦身健美按摩
‧下肢水腫不再來
《腳踝唧筒／空中走路／抬腳畫圈／墊腳尖》
‧下肢穴位瘦身健美按摩
‧性感美腿不是夢
《腳畫圈／跪姿拱起／前弓後箭／交替踩踏》
‧小腿穴位瘦身健美按摩
‧後記
《要健康就這麼吃！》
看了就能立即應用的基礎知識篇
Part1 這麼做便能夠攝取均衡營養
Part2該吃什麼、要吃多少？告訴你方向
Part3值得矚目的食材的巧妙攝取法
Part4便於確認營養均衡的均衡飲食指南利用法
只要將推薦料理組合起來就能取得均衡營養的實踐菜單篇
▲主菜：使用肉類、海鮮類、大豆製品及蛋等食材，均衡飲食的中心料理
肉類料理
海鮮料理
蛋料理
豆腐．大豆．大豆製品料理
▲副 菜：以富含維生素及膳食纖維的蔬菜為主的料理
▲小品料理：還差一點時可以補足副菜的小份料理
▲附錄1 藉由營養均衡的飲食，預防、改善生活習慣病的訣竅
▲附錄2 即使外食也能補充均衡營養
詳細資料
- ISBN：9789866010941
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 408頁 / 17 x 23 x 2.04 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
3月22日，39歲的柳巖在直播間連線了許娣老師（一位優秀的國家一級演員，經常在劇里演主角的媽媽和婆婆的那位），主動問找對象的方法！聊著聊著，柳巖就表示自己好想嫁！還自曝了徵婚標準！ ... 許娣老師說柳巖看著公主樣，但其實是個內心實在的，建議她找個憨厚的，或者科學家之類的。柳巖表示認同，還開玩笑說怕科學家看不上她的智商（此處應有哈哈哈哈哈）。 ... 酒姐聽到這裡，（悄悄暗嘆一聲），還不脫單為哪般？明星條件這麼好還不脫單？酒姐再仔細一想，其實也沒啥，圈裡三十大幾快四五十的單身男神女神其實真不少，柳巖這樣的還真不少（哭笑不得）！ ... 先說一位，大家再熟悉不過並且經常催婚的——胡歌。胡歌今年38，玉樹臨風、事業有成、人品貴重的好男人——奈何身邊朋友都結婚了，就他沒結。 每次一有明星結婚網友們就去胡歌的某社交帳號下面催婚，酒姐都看了好幾次啦比如楊冪結婚、唐嫣結婚、袁弘結婚、霍建華結婚的時候，總之網友們比胡歌本人還擔心！ 酒姐認識一位胡歌的死忠粉，喜歡胡歌好多年啦。她年輕時覺得男神你不娶我不嫁，結果實在等不了了，前年結婚啦，現在整體說我都嫁了好久啦男神你啥時候娶？酒姐覺得又有點被她持續追星一人的執著打動，又覺得好笑。 ... 說的第二位就是大家熟悉的女神，39歲的范冰冰范爺。她前幾年差點嫁了。奈何被查出稅款一事（唉，暗嘆一句百因必有果），事業愛情雙打擊，和李晨的戀情不了了之。 雖然現在有網友說范冰冰李晨兩人未嘗沒複合的希望，但是范冰冰明面上還是獨身一人。 ... 再說一位，明面上單身但是確切的不知道的女神，楊冪。楊冪和劉愷威離婚後就是一個人的狀態了，網友們也注意著她感情上面的動向。 前不久楊冪魏大勛被拍到在一起，網友們那麼多的猜測疑問，兩人都沒有回應，這事情是真是假真不好說。是朋友還是戀人，靜待官宣吧。 ... 還有一位單身的女神，38歲的張鈞甯。前段時間演員邱澤疑似社交帳號公開「示愛」張鈞甯，但張鈞甯顯然對他沒那種意思，禮貌又不失霸氣地回復了「多謝抬愛」就沒有後文啦。 ... 下面說的這位就是38歲的王鷗。她參加綜藝節目《我家那閨女》時也表示了「一個人太孤獨」。她曾被曝和劉愷威的緋聞，但此事不知真假。目前她還是單身狀態。 還有很多但是男神女神（起碼明面上是單著的），比如38歲彭于晏、43歲有孩子但未婚的陳坤、37歲的陳坤…… ... 這些明星們單身並不是因為自己不夠優秀，而是因為其他的、和素人單身差不多的那些理由。 ... 其實明星單身的原因也無非就那幾種。要麼是工作忙，自己二十來歲的時候又不著急的，一拖過30或者35之後雖然開始想找了，但是人到而立之年事業發展更好人更忙的，酒姐猜柳巖、王鷗他們就可能單身至今有一部分這個原因； 要麼是自己也沒那麼想找的覺得一個人生活也不錯的，酒姐現在有些懷疑胡歌可能有這個想法（哭笑不得，純屬猜測）。 ... 這麼一想是不是覺得——自己還有機會（皮一下很開心）？這個想法很樂觀哦。 這麼看來單身之神對於每個人都是平等的，你該單著就單著，不會因為你是男還是女，是明星還是素人——總之，「孤獨的」人未必真的孤獨，單不單身也不能說明幸不幸福，時代發展啦（大紅專了起來），單身的權利緊握在自己的手中（開始說玄學了）。 你現在還單身嗎？如果是就再問自己一個問題：想不想脫單？如果回答是肯定的，就行動起來吧。只要開始行動就一定有結果，我們只能儘量讓花費的時間變短；如果回答是否定的也別擔心，你總有方法選擇自己的想要的生活。 哇，酒姐這碗雞湯來的猝不及防，希望你能勉強笑納。 另，脫單總是很快的朋友可以發表一下心得，與大家共勉——酒姐自己也怕啥時候就單身了（狗頭哈哈哈）。 作者：酒姐
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