廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
1個信念X3個階段X9個關鍵
關鍵時刻不軟手
打造更強的自己
決勝時刻總是上演太多內心戲？
愈關鍵愈容易閃神，頓時一敗塗地？
想要零秒出手，結果軟手出糗？
想要一棒擊沉對手，結果自己先滅頂？
贏家於臨場勝出並不依靠思考，而是穩定專注的心智。專注的心智又始於執著的信念——史上的每一位勝者、每一次卓越的表現都始於勇敢做夢，秉持終將實現的信念，而其他人只是找到藉口放棄。實現夢想不能僅是想想，更需透過3個階段、9個關鍵，才能真正爬上峰頂。
▌開發潛能、實現夢想▌
3階段：懷想、相信、實現
9關鍵：意象訓練、勇氣、冒險、信心、態度、專注、復原、團隊合作、熱情
也許你不需要獎盃金牌來證明自己，也許你並不以挑戰人類極限、打破世界紀錄為目的。然而你仍然有夢想，仍想證明自己、挑戰巔峰。只要向世界冠軍學習實現夢想的方式、邁向成功的秘訣，就能駕馭心智、開發潛能。每一天都全力以赴，在最重要的舞台上接管全場，看見巔峰的風景。
本書訪問數百名世界冠軍選手，橫跨球場、田徑、賽道、極限運動等領域，呈現頂尖選手的決勝秘訣。頂尖運動員經過長期鍛鍊，訓練大腦與身體的反應模式。他們學習如何駕馭心智，馴服躁動如猴的內心；他們透過意象訓練，預先演練所有情況，彷彿人體虛擬實境，將每個步驟銘刻於大腦，以待緊要關頭由本能接管，讓一切隨心所欲，自然達致極限。這些訓練將充填潛意識的「錦囊」，直到裝備齊全，在最大的舞台上悉數展現、主宰一切。
●球王喬科維奇：我沒什麼戲法，只有信念。只要相信自己，你就會找到那個階段所需的精神動力。
●奧運金牌閃電波特：我跑一百公尺的時候，我可以告訴你從起跑到終點之間的所有事情，因為我全神貫注。
●F1賽車手漢米爾頓：如果有夢想，千萬別讓任何人打消了念頭──因為我小時候就常常有人說我做不到。
●泳將菲爾普斯：我大概從十四歲開始練習意象訓練，預先設想每一場比賽、那些你希望或不希望出現的狀況。
●體操皇后柯曼妮奇：你的一切成就和努力都裝進一只想像的錦囊，然後當你站在台上，你得全神貫注，從錦囊掏出反覆練習多年的全套動作。
●極限運動員鮑加納：我非常擅長在腦子裡預先安排。我預先設想可能會有的感覺、可能出現的狀況，琢磨得越仔細就越可能成真。
專業推薦
葉君璋（富邦悍將總教練） 專文推薦
陳宏宜（FOX體育台主播啾啾麥）
彭涵妮（前Lamigo桃猿隊運動心理諮詢師、國立體育大學球類運動技術學系助理教授）
楊東遠（運動視界站長）
一致推薦（依姓氏筆劃序）
作者介紹
克萊德．布洛林（Clyde Brolin）
現職記者。報導生涯從F1賽事開啟，他的第一本書《狂飆》（Overdrive）入圍英國最佳體育書籍獎（British Sports Book Award）最佳新人作家決選。
譯者簡介
黃佳瑜
台灣大學工商管理學院畢業，美國加州大學柏克萊校區企管碩士。曾任聯合利華行銷企劃、美商麥肯錫管理顧問公司管理顧問。現為自由譯者，作品有《Jack》（大塊文化）、（合譯）《發光體》（聯經）、《但求無傷》、《精神病院裡的歷史學家》（木馬文化）等。
目錄
導論
階段一：懷想
1.意象訓練
階段二：相信
2.勇氣
3.冒險
4.信心
5.態度
階段三：實現
6.專注
7.復原
8.團隊合作
9.熱情
結論
致謝
序
實現夢想的成功之道
葉君璋（富邦悍將總教練）
心理素質決定一切！本書作者克萊德．布洛林訪問了數百名世界知名的運動選手，提出了一個信念、三個階段、九個關鍵，由運動選手現身說法來說明如何藉著心理準備將我們的潛能發揮出來。
運動員除了訓練之外，我時常試著告訴我們的選手加強心理素質的重要性，如何穩定自己的心智來應對所有場內外的狀況，抵抗排山倒海而來的壓力是一個選手能否成功的關鍵。就像打者在九局下半一分差的比賽中，面臨到兩好三壞滿壘的狀況，如何相信自己的能力替球隊揮出致勝一擊，除了平日的鍛鍊之外，就是選手本身的心理素質是否夠穩定，在緊要關頭時順從直覺、挑戰極限。
沒有永遠成功的人，或是永遠勝利的隊伍，每個人都會有必須要面對失敗的一天。不管是在職場上或是在運動場上，只有相信自己的能力，永不放棄並且懷抱夢想持續向前、努力付出，才會有收穫的時刻。在職棒場上有許多的球員容易受到外界影響，當這些選手陷入低潮的時候，往往會因為周遭及網路的冷言冷語，因為過於在意他人的眼光及批評，而導致心理影響到生理的表現，讓他們無法爬出失敗的泥沼。在這個時候，如何找回對棒球的熱情跟自信，就是一件非常重要的事情。
運動員堅強的信念，來自於平日自身的鍛鍊。當選手知道已經準備好去挑戰極限，那就心無旁鶩，去實現目標，自然能夠得到好的結果，這個道理可以驗證到各行各業。不只是運動員需要強韌的心智，希望讀者可以從本書中學習，這些優秀的選手如何從他們執著的信念開始逐步追夢，然後開始相信自己的能力，不要輕言放棄。
只要相信，夢想就永無極限！
詳細資料
- ISBN：9789863594857
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 320頁 / 15 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
一九七六年奧運會，羅馬尼亞體操選手納迪婭˙柯曼妮奇（Nadia Comăneci）完美地完成了高低槓項目，整套動作毫無瑕疵，評審別無選擇，只能破天荒地發出滿分十分。這一刻讓她站穩了體壇神話的不朽地位──而這一切，全仰賴驅策著這副嬌小身軀的鋼鐵意志。
「當一切無往不利，確實感覺如有神助，」柯曼妮奇告訴我，「你的一切成就和努力都裝進一只想像的錦囊，然後當你站在台上，你得全神貫注，從錦囊掏出反覆練習多年的全套動作。奧運是體操界的終極盛事，不過你在奧運打的是一場心理戰，因為每隔四年才舉辦一次。每個項目只有一分鐘時間，你必須在那特定時刻處於最佳狀態。十分鐘前有多厲害根本不重要，你得在此時此刻拿出最優異的表現。
「那是一項艱鉅任務，但我們因此而與眾不同。人人都有夢想、都希望實現目標。成功之後，你回首前塵，想起你投入的每一分鐘。那當然很難：要是簡單，每個人都能成為奧運金牌選手。不過一切值回票價。」
每一個具有遠大目標的奧運選手都必須接受畢生訓練，正如丹˙威爾頓或任何一位期望掌握某項複雜技能的人。從音樂家到馬戲團表演者，所有人都必須付出時間練習，因為沒有人一出娘胎就會耍雜技或彈鋼琴。學習是需要過程的，從立定志向開始，然後逐步在意識層面確定這項目標值得你投入一切必要的時間與努力。不過意識層面上的種種努力，用意其實是充填那只潛意識「錦囊」，直到裝備齊全，準備好在最大的舞台接掌一切。讓黃金從砂礫堆中脫穎而出的，就是在關鍵時刻把錦囊裡的內容悉數派上用場的能力。
我有一個朋友每每在劍橋大學工程學考試獨占鰲頭，他描述了一種類似的、令人忌妒的能力：只要一踏進考場，有關某個必修議題的相關知識便源源不絕湧上他的心頭。對考場上其他人、或者對這場夏日折磨心懷畏懼的人來說，這種技能未免太佔便宜。但是當一個人全心全意專注於自己的「錦囊」，就有可能突破意識思維，到達另一邊。當事人也許不覺得有什麼神奇──事實上，他們可能覺得這是全世界最自然的事──但是對我們其他人來說，這確實非常不可思議。
今日主題：5種驅蚊草，個個能驅蚊、好看又好聞，家裡養1盆，蚊蟲無影無蹤 導讀：隨著生活水平的提高，現在很多人都喜歡在家裡養一些花草盆栽，有一些用來裝飾欣賞，而有一些則用來吸收環境有害空氣，各有各的用處。不過有些花友在家裡養花，則還有另一個作用，那就是用來驅蚊，而且還能提高室內的芳香氣味，一舉多得。 ... 而現在是春季，筆者也來和大家推薦5種能夠驅蚊的盆栽花草，它們不僅長得好看，而且香味也足夠吸引人，更關鍵的是它們的驅蚊能力也是相當厲害，家裡養兩三盆，蚊蟲都不見了，很好使，筆者家就養了6盆。下面就隨筆者一起來看看吧！ ... 1、艾草 艾草就不用說過多介紹了，畢竟它算是一種草藥，適用範圍很廣，所以非常有市場價值。而艾草也是非常容易好養，只要土壤疏鬆，濕度得當，那麼它就可以長得很好，而它散發出的氣味也可以很好的驅蚊蟲，非常的不錯。 ... 2、薄荷 薄荷的清香向來都是具有提神的作用，而且它長得也小巧，用個漂亮的小盆栽種，就可以變成美美的盆栽了，放在室內既可以當裝飾，它散發出來的清香也可以很好的驅蚊，而且有時候還能用來泡茶，所以室內養薄荷，也是非常棒的。 ... 3、茉莉花 茉莉大家都應該不陌生吧，畢竟這種花卉一直都是好看又好聞的存在，在5-8月份的花期，它就可以開出白色的小花，非常的好看，而且香味也特別的迷人，尤其是虎頭茉莉，觀賞價值更高。而它的香味，除了能夠提神之外，還能提高人體免疫力，更為關鍵的是它能驅蚊，所以家裡養一兩盆很合適。 ... 4、夜來香 夜來香大家也不陌生，它花香濃郁，而且開花也非常好看，也是居家盆栽熱門花卉之一。而養夜來香一般會養在室外，因為它濃郁的花香長時間聞對人體有些不利，但是如若放置在室外，可以很好地驅散蚊蟲。 ... 5、羅勒 羅勒估計就比較少人懂得，它整株小巧，葉片翠綠，而且花色也是非常的鮮艷，首先在顏值上是不輸給其他花卉的。而且它花香也是比較濃郁，可以很好地驅散蚊蟲，而且它還具有藥食作用，活血解毒，幫助消化，所以家裡養一兩盆就非常的合適。而且經過稍加修飾，它就是非常棒的盆栽了。
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